ترجمہ وتلخیص: فاروق بانڈے
(نوٹ :ہندوستانی نژاد رابن شرما ایک کینیڈین مصنف ہیں جو اپنی کتاب The Monk Who Sold his Ferrari کے لئے بہت مشہور ہوئے ۔ کتاب گفتگو کی شکل میں دو کرداروں، جولین مینٹل اور اس کے بہترین دوست جان کے ارد گرد تیار کی گئی ہے۔ جولین ہمالیہ کے سفر کے دوران اپنے روحانی تجربات بیان کرتا ہے جو اس نے اپنے چھٹی والے گھر اور سرخ فیراری بیچنے کے بعد کیا تھا۔اس کتاب کی اب تک 40 لاکھ سے زیاد ہ کاپیاں فروخت ہوچکی ہیں۔)
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
(گزشتہ سے پیوستہ )
بالکل اسی وقت جب ہم یہاں آپ کے دیوان خانے میں بیٹھے ہیں، ہزاروں نہیں سینکڑوں کام ایسے ہیں جن پر ہماری کوئی توجہ نہیں ہے۔۔ سڑک پر کھلکھلا کر ہنسنے والے عاشقوں کا شور، تمہارے پیچھے ٹینک میں گولڈ فش،، ایئر کنڈیشنر سے ٹھنڈی ہوا چل رہی ہے، اور یہاں تک کہ میرے دل کے دھڑکنے کی آواز ہے۔ جب میں اپنی توجہ اپنے دل کی دھڑکن پر مرکوز کرنے کا فیصلہ کرتا ہوں۔اس کے ساتھ ہی مجھے اس کی تال اور اس کی خصوصیات نظر آنے لگتی ہیں۔ اسی طرح، جب آپ اپنے ذہن کو اپنی زندگی کے اہم مقاصد پر مرکوز کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ کا ذہن غیر اہم خیالات کو ایک طرف رکھ کر اہم چیزوں پر توجہ مرکوز کر دیتا ہے۔”
آپ کو سچ بتاوں، مجھے لگتا ہے کہ یہ وقت میرا مقصد دریافت کرنے کا ہے،” میں نے کہا۔ ”مجھے غلط مت سمجھو، میری زندگی میں بہت سی حیرت انگیز چیزیں ہیں۔ لیکن یہ اتنی کارآمد نہیں ہے جتنا میں سوچتا ہوں۔ اگر میں آج اس دنیا سے چلا جاؤں تو، میں یقین سے نہیں کہہ سکتا کہ میں نے اتنا کچھ کر لیا ہے کہ کچھ فرق پڑے۔
(اب آگے)
ـ’’ اس سے آپکو کیا محسوس ہوتا تھا؟‘‘
”اداس،” میں نے اسے پوری ایمانداری سے کہا۔ ”میں جانتا ہوں کہ میرے پاس ہنر ہے۔ درحقیقت، جب میں چھوٹا تھا تو میں ایک بہت اچھا فنکار تھا۔ یہ تب تک تھا جب تک کہ میرا قانونی کیریئر زیادہ مستحکم زندگی کا وعدہ کرنے لگا۔”
کیا آپ نے کبھی ڈرائنگ کو اپنا پیشہ بنانے کی خواہش کی ہے؟
”میں نے اس کے بارے میں زیادہ نہیں سوچا۔ لیکن میں ایک بات کہوں گا۔ جب میں نے پینٹ کرتا تھا تو میںجیسے جنت میں ہوتاتھا۔”
” اسے آپ بہت پُر جوش ہوتے تھے، ہے نا؟”
”ضرور۔ جب میں اسٹوڈیو میں پینٹنگ بنا رہا ہوتا تھا تو مجھے وقت کا احساس ہی نہیں ہوتا تھا۔ میں کینوس میں کھو جاتا۔ اس سے مجھے اندرونی تناؤ سے راحت ملتی تھی۔ ایسا لگتا تھا جیسے میں وقت کو عبور کر کے کسی اور جہت میں چلا گیا ہوں۔”
”جان، یہ وہ طاقت ہے جو آپ کے ذہن کو وہ کام کرنے پر مرکوز کر سکتی ہے جو آپ کو پسند ہے۔ گوئٹے نے کہا ہے، ’’ہم اپنے آپ کو اس کے مطابق ڈھالتے ہیں جس سے ہمیں پیار ہے، ہم اسی کے مطابق چلتے ہیں۔‘‘ ہو سکتا ہے آپ کا ”دھرم” خوبصورت تصویروں سے دنیا کو خوبصورتی عطا کرنا ہو۔ ہر روز پینٹنگ کو کچھ وقت دینا شروع کریں۔
”اس فلسفے کو اپنی زندگی کو تبدیل کرنے سے کم باطنی چیزوں پر لاگو کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟” میں نے مسکراتے ہوئے پوچھا۔
”یہ اچھا ہونا چاہیے۔” جولین نے جواب دیا۔
”کیسے؟””فرض کریں کہ میرا ایک مقصد، اگرچہ چھوٹا ہے، اس فالتو ٹائر کوکم کرنا ہے جسے میں اپنی کمر کے گرد رکھتا ہوں۔ میں کہاں سے شروع کروں؟”
”شرماؤ مت۔ تم نے اہداف طے کرنے کے فن میں مہارت حاصل کر لی ہے – اور ایک مقصد حاصل کرنا – چھوٹی شروعات کر کے۔”
”ہزار میل کا سفر ایک قدم سے شروع ہوتا ہے؟” میں نے غیر محسوس انداز میں پوچھا۔
”بالکل ٹھیک. اور چھوٹے کاموں کو صحیح طریقے سے مکمل کر کے آپ خود کو بڑے کاموں کے لیے تیار کرتے ہیں۔ تو آپ کے سوال کا صحیح جواب یہ ہے کہ بڑے اور بڑے اہداف کی منصوبہ بندی کے عمل میں اگر چھوٹے مقاصد بھی شامل ہوں تو کوئی مضائقہ نہیں‘‘۔
جولین نے مجھے بتایا کہ سیوانا کے باباؤں نے اپنے اہداف تک پہنچنے اوراپنے زندگی کے مقاصد کو پورا کرنے کے لیے ایک پانچ قدمی طریقہ تیار کیا ہے۔ یہ سادہ، عملی اور اس نے کام کیا۔ پہلا قدم نتیجہ کی واضح ذہنی تصویر بنانا تھا۔ اگر یہ وزن میں کمی کے لیے تھا، جولین نے مجھے بتایا، ہر صبح میں جاگنے کے فوراً بعد، اپنے آپ کو پتلا، فٹ، جوش و خروش اور بے پناہ توانائی سے بھرپور تصور کرنا ہے۔ یہ ذہنی تصویر جتنی واضح ہوگی، یہ عمل اتنا ہی موثر ہوگا۔ انہوں نے کہا کہ دماغ طاقت کا حتمی خزانہ ہے، اور اپنے مقصد کی ذہنی بساط پر تصویر دیکھنے سے ہی اس خواہش کی تکمیل کے دروازے کھل جائیں گے۔
دوسرا قدم یہ تھا کہ اپنے اوپر کچھ مثبت دباؤ ڈالا جائے۔” لوگ جو بھی فیصلے کرتے ہیں اس پر عمل نہ کرنے کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ اپنے پرانے طریقوں پر واپس جانا بہت آسان ہے۔ دباؤ ہمیشہ بری چیز نہیں ہے۔دباؤ آپ کو عظیم اہداف حاصل کرنے کی ترغیب دے سکتا ہے۔۔ لوگ عام طور پر عظیم چیزیں اس وقت حاصل کرتے ہیں جب انہیں پشت بہ دیوار کردیا جاتا ہے اور وہ اپنے اندر موجود انسانی صلاحیتوں کے سرچشمے کو استعمال کرنے پر مجبور ہوتے ہیں۔”
”میں اپنے آپ پر یہ جارحانہ دباؤ کیسے بنا سکتا ہوں؟” جلدی جاگنے اور ان تمام چیزوں کے لیے اس طریقہ کو استعمال کرنے کے امکانات پر غور کرتے ہوئے جب تک میں زیادہ صبر کرنے والا اور پیار کرنے والا باپ نہ بنوں، میں نے پوچھا۔
”ایسا کرنے کے بہت سے طریقے ہیں، ان میں سے ایک بہترین عوامی عہد کرنا ہے۔ ہر ایک کو بتائیں جسے آپ جانتے ہیں کہ آپ اپنا وزن کم کرنے جا رہے ہیں یا وہ ناول لکھیں گے یا جو بھی آپ کا مقصد ہے۔ایک بار جب آپ دنیا کے سامنے اپنے مقصد کا اعلان کر دیں گے، تو آپ پر دباؤ ہو گا کہ آپ اسے فوری طور پر پورا کرنے کے لیے کام کریں کیونکہ کوئی بھی ناکام شخص کی طرح ظاہر ہونا پسند نہیں کرتا ہے۔ شیوانا میں، میرے اساتذہ نے اس مثبت دباؤ کو پیدا کرنے کے لیے زیادہ ڈرامائی ذرائع استعمال کیے جن کے بارے میں میں بولتا ہوں۔ وہ ایک دوسرے کو بتاتے تھے کہ اگر انہوں نے اپنے عہد پورے نہ کئے مثلاً ایک ہفتہ روزہ رکھیں یا صبح چار بجے اٹھ کر مراقبہ کریں تو وہ برفانی چشمے میں اتر جائیں گے اور پھر ہاتھ پاؤں بے حس بننے تک کھڑے رہیں گے۔ . یہ زبردستی کی طاقت کا ایک عروج ہے، جو اچھی عادات پیدا کرنے اور اہداف کے حصول میں مدد کرتا ہے۔
”’انتہائی’ ایک چھوٹی بات ہو سکتی ہے، جولین۔ کیا عجیب رسم ہے!”
”لیکن بہت زیادہ متاثر کن۔ اصل بات یہ ہے کہ جب آپ اپنے دماغ کو اچھی عادتوں سے لذت حاصل کرنے اور بری عادتوں سے سزا پانے کی تربیت دیں گے تو آپ کی کمزوریاں جلد ہی ختم ہو جائیں گی۔
’’تم نے کہا تھا کہ اپنی خواہشات کی تکمیل کے لیے پانچ کام کرنے پڑتے ہیں۔‘‘ میں بے صبری سے کہا باقی تین کون سے ہیں؟
”ہاں جان۔ پہلا مرحلہ یہ ہے کہ اپنے مطلوبہ نتائج کا واضح وژن ہو۔دوسرا مرحلہ خود کو متاثر کرنے کے لیے مثبت دباؤ پیدا کرنا ہے۔ تیسرا مرحلہ آسان ہے: ٹائم لائن سیٹ کیے بغیر کبھی بھی کوئی ہدف متعین نہ کریں۔ زندگی کو کسی مقصد میں شامل کرنے کے لیے، آپ کو اسے ایک مخصوص ڈیڈ لائن دینے کی ضرورت ہے۔ بالکل اسی طرح جب آپ عدالت میں مقدمات کی تیاری کر رہے ہوں۔ آپ ہمیشہ اپنی توجہ ان مقدمات پر مرکوز کرتے ہیں جن کی سماعت جج کل کرنے والا ہے نہ کہ ان مقدمات پر جن کی عدالت کی تاریخ نہیں دی ہے۔
”اوہ، ویسے،” جولین نے وضاحت کی، ”یاد رکھیں مقصدکو جب تک کاغذ پر نہ لکھا جائے وہ مقصد نہیں ہے۔ باہر جائیں اور ڈائری خرید لیں۔ سستے نوٹ پیڈ کا رول سے بھی کام چلے گا۔ اسے اپنی خوابوں کی کتاب کا نام دیں اور اسے اپنی خواہشات، مقاصد اور خوابوں سے بھریں۔ اپنے آپ کو جاننے کی کوشش کریں اور یہ بھی جاننے کی کوشش کریںکہ آپ اس زمین پر کیوں
پیدا ہوئے
”کیا میں خود کو پہلے سے نہیں جانتا؟”
”زیادہ تر لوگ نہیں جانتے، انہوں نے اپنی طاقت، اپنی کمزوریوں، اپنی امیدوں، اپنے خوابوں کو جاننے میں کبھی وقت نہیں لگایا۔
” ۔ چینی لوگ تصویر کو ان شرائط پر پرکھتے ہیں کہ کسی شخص کی عکاسی کے لیے تین آئینے لگتے ہیں، پہلا یہ کہ آپ اپنے آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں، دوسرا یہ کہ دوسرے آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں، اور تیسرا آئینہ حقیقت کی عکاسی کرتا ہے۔ اپنے آپ کو جانیں، جان۔ حقیقت کو پہچانیں‘‘۔
”اپنی خواب کی کتاب کو اپنی زندگی کے مختلف شعبوں سے متعلق اہداف کے لیے الگ الگ حصوں میں تقسیم کریں۔ مثال کے طور پر، آپ کے پاس اپنے جسمانی فٹنس اہداف، معاشی اہداف، شخصیت کو مضبوط اور موثر بنانے کے اہداف، تعلقات اور سماجی مقاصد سے متعلق اہداف اور شاید سب سے اہم روحانی اہداف ہو سکتے ہیں۔ .”
”ارے، یہ مزے دار لگتا ہے! میں نے اپنے لیے اتنا تخلیقی کام کرنے کے بارے میں کبھی نہیں سوچا، مجھے واقعی اپنے آپ کو مزید چیلنج کرنا شروع کر دینا چاہیے،” میں نے کہا۔
”میں اتفاق کرتا ہوں۔ ایک اور خاص طور پر موثر تکنیک جو میں نے سیکھی ہے وہ ہے اپنی خوابوں کی کتاب کو ان چیزوں کی تصاویر سے بھرنا جن کی آپ خواہش کرتے ہیں اور ان لوگوں کی تصاویر کے ساتھ جنہوں نے ان صلاحیتوں، قابلیتوں اور خوبیوں کو فروغ دیا ہے جن کی آپ تقلید کرنے کی امید رکھتے ہیں۔
واپس آپ اور آپ کے ”اسپیئر ٹائر” پر، اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں اور جسم کو بہترین شکل میںلانا چاہتے ہیں، تو اپنے خوابوں کی کتاب میں لمبی دوڑیا مشہور ایتھلیٹ کی تصویر چسپاں کریں۔ اگر آپ دنیا کے بہترین شوہر بننا چاہتے ہیں، تو کیوں نہ کسی ایسے شخص کی تصویر کاٹ کر اس میں رکھیں جو اس کی نمائندگی کرتا ہو – شاید آپ کے والد – اور اسے اپنے جریدے میں رشتہ کے حصے میں رکھیں۔ اگر آپ سمندر کے کنارے حویلی یا اسپورٹس کار کا خواب دیکھتے ہیں تو ان چیزوں کی ایک متاثر کن تصویر تلاش کریں اور انہیں اپنے خوابوں کی کتاب کے لیے استعمال کریں۔ پھر اس کتاب کا روزانہ جائزہ لیں، چاہے صرف چند منٹ کے لیے۔ اسے اپنا دوست بنائیں۔ نتائج آپ کو حیران کر دیں گے۔”
