ترجمہ وتلخیص۔ فاروق بانڈے
(نوٹ :ہندوستانی نژاد رابن شرما ایک کینیڈین مصنف ہیں جو اپنی کتاب The Monk Who Sold his Ferrari کے لئے بہت مشہور ہوئے ۔ کتاب گفتگو کی شکل میں دو کرداروں، جولین مینٹل اور اس کے بہترین دوست جان کے ارد گرد تیار کی گئی ہے۔ جولین ہمالیہ کے سفر کے دوران اپنے روحانی تجربات بیان کرتا ہے جو اس نے اپنے چھٹی والے گھر اور سرخ فیراری بیچنے کے بعد کیا تھا۔اس کتاب کی اب تک 40 لاکھ سے زیاد ہ کاپیاں فروخت ہوچکی ہیں۔)
(گزشتہ سے پیوستہ)
”کیا یہ میرے لیے تھوڑا خطرہ نہیں ہوگا کہ میں اپنے شوق اور مقصد کے حصول کے لیے اپنا کام چھوڑ دوں؟ میرا مطلب ہے، میرے پاس ایک خاندان اور حقیقی ذمہ داریاں ہیں۔ میرے پاس چار لوگ ہیں جو مجھ پر منحصر ہیں۔”
”میں تم سے یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ کل قانونی پیشہ چھوڑ دو۔ تم خطرہ مول لینا شروع کر دو ۔ اپنی زندگی کو تھوڑا سا ہلا لو۔
زیادہ تر لوگ اپنی آسائش کے حدود تک محدود رہتے ہیں۔ یوگی رمن پہلے شخص تھے جنہوں نے مجھے سمجھا دیا کہ آپکے لیے سب سے بہتر کام یہ ہے کہ باقاعدگی سے آگے بڑھنا ہے۔ یہ دیرپا ذاتی مہارت حاصل کرنے اور آپ کی انسانی شراکت کی حقیقی صلاحیت کے ادراک کرنے کا راستہ ہے۔”
”اور یہ کیا ہو سکتا ہے؟”
”آپ کا دماغ، آپ کا جسم اور آپ کی روح۔”
”تو مجھے کیا خطرہ مول لینا چاہیے؟”
(اب آگے)
”اتنا پریکٹیکل بننا چھوڑ دیں۔ وہ کام کرنا شروع کریں جو آپ ہمیشہ کرنا چاہتے ہیں۔ میں ایسے وکلاء کو جانتا ہوں جنہوں نے سٹیج اداکار اور اکاؤنٹنٹ بننے کے لیے اپنی ملازمتیں چھوڑ دیں جو جاز موسیقار بن گئے۔
اس عمل میں انہیں ایک گہری خوشی ملی جو کافی عرصے سے غائب تھی۔
تو کیا ہوگا اگر وہ سال میں دو چھٹیاں اور کیمنز میں ایک زبردست سمر ہاؤس کے متحمل نہیں ہوسکتے ہیں؟
حسابی خطرہ مول لینے سے بڑا منافع ملے گا۔ آپ اپنی ٹا نگوں پرٹانگ دھر کر اگلے مقام تک کیسے پہنچ سکتے ہیں ؟”
‘ ‘میں تمہاری بات سمجھ سکتا ہوں۔”
‘ ‘تو سوچنے کے لیے وقت نکالیں۔ یہاں ہونے کی اپنی اصل وجہ تلاش کریں اور پھر عمل کرنے کی ہمت پیدا کریں۔”
‘ ‘ ، جولین، میں سوچ رہا ہوں، درحقیقت، میرے مسئلے کا ایک حصہ یہ ہے کہ میں بہت زیادہ سوچتا ہوں۔ میرا دماغ کبھی نہیں رکتا۔
یہ ذہنی چہچہاہٹ سے بھرا ہوا ہے – یہ مجھے کبھی کبھی پاگل کر دیتا ہے۔”
‘ ‘میں جو تجویز کرتا ہوں وہ مختلف ہے۔ تمام شیوانا بابا ہر روز خاموشی سے نہ صرف یہ سوچنے کے لیے وقت نکالتے ہیں کہ وہ کہاں ہیں، بلکہ وہ کہاں جا رہے ہیں۔ وہ اپنے مقصد پر غور کرنے کے لیے وقت نکالتے ہیں اور ہر روز اپنی زندگی کیسے گزارتے ہیں۔سب سے اہم بات، انہوں نے گہرائی سے اور حقیقی طور پر سوچا کہ وہ اگلے دن کو کیسے بہتر بنائیں گے۔ روزانہ بڑھتی ہوئی بہتری پائیدار نتائج پیدا کرتی ہے جو بالآخر مثبت تبدیلی کا باعث بنتی ہے۔
‘ ‘تو مجھے اپنی زندگی پر باقاعدگی سے غور کرنے کے لیے وقت نکالنا چاہیے؟”
‘ ‘ہاں، روزانہ دس منٹ کی توجہ مرکوز کرنے سے بھی آپ کی زندگی کے معیار پر گہرا اثر پڑے گا۔”
‘ ‘میں جانتا ہوں کہ تم کہاں سے آ رہے ہو جولین۔ مسئلہ یہ ہے کہ جب میرا دن شروع ہو جاتا ہے تو مجھے دوپہر کا کھانا کھانے کے لیے دس منٹ بھی نہیں مل پاتے۔”
‘ ‘میرے دوست، یہ کہنا کہ آپ کے پاس اپنے خیالات اور اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے وقت نہیں ہے، یہ کہنے کے مترادف ہے کہ آپ کے پاس گیس کے لیے رکنے کا وقت نہیں ہے کیونکہ آپ ڈرائیونگ میں بہت مصروف ہیں۔ آخر کار یہ آپ کو پکڑ لے گا۔”
‘ ‘ہاں، میں جانتا ہوں ، ارے، آپ میرے ساتھ کچھ تکنیکیں شئیر کر نا چاہتے ہیں، جولین،’ ‘ میں نے اس امید کے ساتھ کہا کہ میں جس حکمت کو سن رہا ہوںاسے لاگو کرنے کے کچھ عملی طریقے سیکھوں گا۔
‘ ‘ذہن کو کنٹرول کرنے کی ایک تکنیک ہے جو باقی سب سے بہتر ہے۔ یہ شیوانا کے شاگردوں کی پسندیدہ ہے جنہوں نے مجھے بڑے ایمان اور اعتماد کے ساتھ سکھایا۔ صرف اکیس دن تک اس کی مشق کرنے کے بعد، میں نے اپنے آپ کو اس سے
زیادہ بہت پُر جوش ، پُر شوق اور متحرک جتنا میں نے برسوں میں محسوس کیا تھا۔ یہ عمل چار ہزار سال سے زیادہ پرانا ہے۔ اسے ہارٹ آف دی روز کہتے ہیں۔”
‘ ‘مجھے اور بتاؤ.”
‘ ‘آپ کو یہ مشق کرنے کے لیے صرف ایک تازہ گلاب اور پرسکون جگہ کی ضرورت ہے۔ قدرتی ماحول بہترین ہے، لیکن ایک پرسکون کمرہ بھی کام آسکتا گا۔ گلاب کے مرکز میں، اس کے دل میں دیکھنا شروع کریں۔
یوگی رمن نے مجھے بتایا کہ گلاب زندگی کی طرح ہے: آپ کو راستے میں کانٹوں کا سامنا کرنا پڑے گا لیکن اگر آپ کو اعتماد ہے اور اپنے خوابوں پر یقین ہے، تو آپ آخرکار کانٹوں سے آگے بڑھ کر پھول کی شان تک پہنچ جائیں گے۔
گلاب کو دیکھو۔ اس کے رنگ، ساخت اور ڈیزائن پر توجہ دیں۔ اسے سونگھیں اور اپنے سامنے اس حیرت انگیز چیز کے بارے میں سوچیں۔ سب سے پہلے، دوسرے خیالات آپ کے دماغ میں داخل ہوں گے، آپ گلاب کے دل پر توجہ مرکوز کریں گے. یہ غیر تربیت یافتہ ذہن کی علامت ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، بہتری تیزی سے آئے گی۔ بس اپنی توجہ کو اپنی توجہ کے ہدف کی طرف لوٹائیں۔ جلد ہی آپ کا دماغ مضبوط اور منظم ہو جائے گا۔”
‘ ‘اس میں بس اتنا ہی ہے؟ یہ بہت آسان لگتا ہے۔”
‘ ‘یہ اس کی خوبصورتی ہے، جان، ‘ ‘ جولین نے جواب دیا۔ ‘ ‘تاہم، اس کو مؤثر بنانے کے لیے یہ رسم ہر روز ادا کی جانی چاہیے۔ پہلے چند دنوں میں، آپ کے لیے اس مشق میں پانچ منٹ بھی گزارنا مشکل ہوگا۔ ہم میں سے زیادہ تر لوگ اس جنونی رفتار سے رہتے ہیں کہ حقیقی سکون اور خاموشی ان کے لئے کچھ اجنبی اور تکلیف دہ ہے۔ میری بات سننے والے بہت سے لوگ کہیں گے کہ ان کے پاس بیٹھ کر پھول دیکھنے کا وقت نہیں ہے، یہ وہی لوگ ہیں جو آپ کو بتائیں گے کہ انہیںبچوں کی ہنسی سے لطف اندوز ہونے یا بارش میں ننگے پاؤں چلنے میں کوئی مزہ نہیں آتا۔
یہ لوگ کہتے ہیں کہ وہ ایسے کاموں میں مصروف ہیں ، ان کے پاس دوستی کے لیے وقت بھی نہیں ہوتا کیونکہ دوست بنانے میں وقت لگتا ہے۔
‘ ‘آپ ایسے لوگوں کے بارے میں بہت زیادہ جانتے ہیں۔”
‘ ‘میں ان میں سے ایک تھا، ‘ ‘ جولین نے کہا۔ پھر وہ کھڑا ہو کر بیٹھ گیا، اس کی گہری نظر دادا کی گھڑی پر جمی جو میری دادی نے جینی اور مجھے گھریلو گرمائش کے تحفے کے طور پر دی تھی۔ ‘ ‘جب میں ان لوگوں کے بارے میں سوچتا ہوں جو اپنی زندگی اس طرح گزارتے ہیں، تو مجھے ایک پرانے برطانوی ناول نگار کے الفاظ یاد آتے ہیں جنہیں میرے والد پڑھنا پسند کرتے تھے: ‘کسی کو گھڑی اور کیلنڈر کو اس حقیقت سے اندھا کرنے کی اجازت نہیں دینی چاہیے کہ ہر زندگی کا ہرلمحہ ایک معجزہ اور معمہ ہے۔
‘ ‘ مستحکم رہو اور گلاب کے دل کو چکھنے میں لمبا، لمبا وقت گزارو، ‘ ‘ جولین نے اپنی بھری آواز میں بات جاری رکھی۔ ‘ ‘ایک یا دو ہفتوں کے بعد آپ کا دماغ دوسرے مضامین کی طرف بھٹکے بغیر آپ کو بیس منٹ تک اس تکنیک کو کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔
یہ آپ کی پہلی علامت ہوگی کہ آپ اپنے دماغ کے قلعے کا کنٹرول واپس لے رہے ہیں۔ اس کے بعد یہ صرف اس پر توجہ مرکوز کرے گا جس پر آپ اسے فوکس کرنے کا حکم دیں گے۔ پھر یہ ایک اچھا بندہ ہو گا، جو آپ کے لیے غیر معمولی کام کر سکتا ہے۔ یاد رکھیں، یا تو آپ اپنے دماغ کو کنٹرول کرتے ہیں یا یہ آپ کو کنٹرول کرتا ہے۔(جاری)
