ترجمہ وتلخیص: فاروق بانڈے
(نوٹ :ہندوستانی نژاد رابن شرما ایک کینیڈین مصنف ہیں جو اپنی کتاب The Monk Who Sold his Ferrari کے لئے بہت مشہور ہوئے ۔ کتاب گفتگو کی شکل میں دو کرداروں، جولین مینٹل اور اس کے بہترین دوست جان کے ارد گرد تیار کی گئی ہے۔ جولین ہمالیہ کے سفر کے دوران اپنے روحانی تجربات بیان کرتا ہے جو اس نے اپنے چھٹی والے گھر اور سرخ فیراری بیچنے کے بعد کیا تھا۔اس کتاب کی اب تک 40 لاکھ سے زیاد ہ کاپیاں فروخت ہوچکی ہیں۔)
(گزشتہ سے پیوستہ)
”شیوانا کے باباؤں کا پختہ یقین تھا کہ کسی کو صرف ”ستوک ” یا خالص خیالات کے بارے میں سوچنا چاہئے۔ وہ ایسی تکنیکوں کے ذریعہ ایسی حالت میں پہنچے ہیں جو میں نے ابھی آپ کے ساتھ بانٹی،دوسرے طریقوں جیسے قدرتی غذا، مثبت اثبات کی
تکرار یا ‘منتر’ جیسا کہ وہ انہیں کہتے تھے، حکمت سے بھرپور کتابیں پڑھتے اور مسلسل اس بات کو یقینی بناتے کہ ان کی ساتھی روشن خیال ہوں، اگر ایک ناپاک خیال بھی ان کے ذہن کے مندر میں داخل ہو جائے تو وہ کئی میل کا سفر طے کر کے ایک عظیم برف کے ٹھنڈے پانی کے آبشار تک جا کر اور اس کے نیچے کھڑے ہو کر اپنے آپ کو اس وقت تک سزا دیتے ، جب تک کہ وہ مزید منفی درجہ حرارت برداشت نہ کر سکیں۔”
میں سمجھتا ہوں کہ آپ نے مجھے بتایا کہ یہ بابا عقلمند ہیں۔ ہمالیہ کے پہاڑوں میں ایک جمے ہوئے ٹھنڈے آبشار کے نیچے تھوڑی سی منفی سوچ کے لیے کھڑا ہونا مجھے انتہائی رویہ لگتاہے۔”
(اب آگے)
جولین اپنے جواب میں تیز اور واضح تھا، جو ایک عالمی معیار کے قانونی جنگجو کے طور پر اس کے کئی سالوں کا نتیجہ تھا: ”جان، میں دو ٹوک بتاؤںگا۔ آپ واقعی ایک منفی سوچ کی بھی عیش و عشرت کے متحمل نہیں ہو سکتے۔”
”واقعی؟”
”واقعی۔ ایک تشویشناک سوچ ایک جنین کی طرح ہے: یہ چھوٹے سے شروع ہوتا ہے لیکن بڑھتا اور بڑھتا ہے۔ جلد ہی یہ اپنی زندگی اختیار کر لیتا ہے۔”
جولین ایک لمحے کے لیے رکا اور پھر مسکرا دیا۔ ”میں معذرت خواہ ہوں اگر میں اس موضوع کے بارے میں بات کرتے ہوئے تھوڑا سا پر جوش محسوس کرتا ہوں، جو فلسفہ میں نے اپنے سفر میں سیکھا ہے۔ صرف اتنا ہے کہ میں نے ایسے چیزیں دریافت کی ہیں جو بہت سے لوگوں کی زندگیوں کو بہتر بنا سکتے ہیں جو غیر مطمئن، غیر متاثر اور دکھی محسوس کرتے ہیں ۔ اپنے روزمرہ کے معمولات میں ’ ہارٹ آف دی روز ‘تکنیک کو شامل کرنے کے لیے تھوڑی ایڈجسٹمنٹ کرکے اور مخالفانہ سوچ کی مسلسل مشق کرنا، اس سے انھیں وہ زندگی ملے گی جو وہ چاہتے ہیں۔ میرے خیال میں وہ یہ جاننے کے مستحق ہیں۔
”اس سے پہلے کہ میں باغ سے یوگی رمن کے صوفیانہ افسانے کے اگلے عنصر پر جاؤں، مجھے آپ کو ایک اور راز کے بارے میںبتانا ضروری ہے جو آپ کو آپ کی ذاتی ترقی میں بہت مدد فراہم کرے گا۔ یہ راز اس قدیم اصول پر مبنی ہے کہ ہر چیز ہمیشہ دوبار تخلیق ہوتی ہے ،پہلے دماغ میں اور پھر حقیقت میں۔ میں پہلے ہی بتا چکا ہوں کہ خیالات چیزیں ہیں، مادی پیغام رساں جو ہم اپنی جسمانی دنیا پر اثر انداز ہونے کے لیے بھیجتے ہیں۔ میں نے آپ کو یہ بھی بتایا ہے کہ اگر آپ اپنی بیرونی دنیا میں قابل ذکر بہتری کی امید رکھتے ہیں تو آپ پہلے اپنے اندر سے شروع کریں اور اپنے خیالات کی پیمانے کو تبدیل کریں۔
”شیوانا کے باباؤں کے پاس اس بات کو یقینی بنانے کا ایک شاندار طریقہ تھا کہ ان کے خیالات خالص اور صحت مند ہوں۔ یہ تکنیک ان کی خواہشات کو ظاہر کرنے میں بھی انتہائی کارآمد تھی، چاہے اصل میںسادہ ہی ہو، یہ طریقہ کسی کے لیے بھی کام کرے گا۔
یہ ایک ایسے نوجوان وکیل کے لیے کام کرے گا جو مالی فراوانی کا خواہاں ہے بالکل اسی طرح کام کرے گا جس طرح ایک ماں کے لیے جو ایک امیر خاندانی زندگی کی خواہاں ہے یا ایک سیلز پرسن کے لیے جو زیادہ فروخت کرنا چاہتا ہے۔ یہ تکنیک باباؤں کو ’جھیل کے راز کے طور پر‘ معلوم تھی۔
اس کو لاگو کرنے کے لیے، یہ اساتذہ صبح 4 بجے اٹھتے، کیونکہ وہ محسوس کرتے تھے کہ صبح سویرے جادوئی خصوصیات کا حامل ہے جس سے وہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اس کے بعد بابا کھڑی اور تنگ پہاڑی راستوں کی ایک سیریز کے ساتھ سفر کرتے جو بالآخر انہیں اس علاقے کے نچلے حصے تک لے جاتا جہاں وہ آباد تھے۔ ایک بار وہاں پہنچنے پر، وہ دیودار کے شاندار درختوں اور غیر ملکی پھولوں سے گھرے ہوئے بمشکل دکھائی دینے والے راستے کے ساتھ چلتے تھے جب تک کہ وہ ایک کھلی جگہ پر نہ پہنچ جاتے۔ کھلی جگہ کے کنارے پر نیلے رنگ کی جھیل تھی جو ہزاروں چھوٹے سفید پانی کے کنول کے پھولوںسے ڈھکی ہوئی تھی۔ جھیل کا پانی حیرت انگیز طور پر ساکت اور پرسکون تھا۔ یہ واقعی ایک معجزاتی نظارہ تھا۔باباؤں نے مجھے بتایا کہ یہ جھیل زمانے سے ان کے آباؤ اجداد کی دوست رہی ہے۔”
’’جھیل کا راز کیا تھا؟” میں نے بے صبری سے پوچھا
جولین نے وضاحت کی کہ بابا ساکن جھیل کے پانی میں دیکھتے ہیں اور اپنے خوابوں کو سچ ہوتے دیکھتے ہیں۔ اگر نظم و ضبط وہ خوبی تھی جو وہ اپنی زندگیوں میں پیدا کرنا چاہتے تھے، تو انہوں نے اپنے آپ کو صبح کے وقت بیدار ہونے کا تصور کرتے، بغیر کسی ناکامی کے اپنے سخت جسمانی طرز عمل پر عمل کرتے، اور اپنی مرضی کو مضبوط کرنے کے لیے خاموشی سے دن گزارتے۔ اگر وہ مزید خوشی کی تلاش میں ہوتے تو وہ جھیل کی طرف دیکھتے اور اپنے آپ کو تصور کرتے کہ جب بھی وہ اپنے کسی بھائی یا بہن سے ملتے تو بے قابو ہو کر ہنستے یا مسکراتے۔ اگر ہمت ان کی خواہش ہوتی تو وہ بحران اور چیلنج کی گھڑی میں طاقت کے ساتھ کام کرتے۔
یوگی رمن نے ایک بار مجھ سے کہا تھا کہ ایک لڑکا ہونے کے ناطے، چونکہ وہ اپنی عمر کے دوسرے لڑکوں سے چھوٹا تھا، اس لیے ان میں اعتماد کی کمی تھی۔ جب کہ وہ اپنے ماحولیاتی اثرات کی وجہ سے اس کے ساتھ مہربان اور نرم مزاج تھے، وہ غیر محفوظ اور شرمیلا ہو گیا۔ اس کمزوری کو دور کرنے کے لیے، یوگی رمن اس آسمانی مقام کا سفر کر تے اور جھیل کو اس شخص کی بصری اسکرین کے طور پر استعمال کر تے جس کی وہ خواہش رکھتے تھے، کچھ دنوں میں خود کو ایک طاقتور لیڈر کے طور پر تصور کرتے تھے جو اونچا کھڑا ہو کر ایک طاقتور، کمانڈنگ آواز میں بولتا تھا۔ جب وہ بڑا ہوا تو اس نے اپنے آپ کو ویسا ہی دیکھا جیسا کہ وہ بننا چاہتا تھا: ایک عقلمند بابا جو طاقت سے بھرا ہوا تھا او رایک غیر معمولی اندرونی کردار۔ وہ تمام خوبیاں جو وہ اپنی زندگی میں حاصل کرنا چاہتا تھا، اس نے پہلی بار جھیل کی سطح پر دیکھیں۔ ”کچھ ہی مہینوں میں، یوگی رمن وہ شخص بن گئے جس کا وہ خود تصور کرتے تھے۔
آپ نے دیکھا، جان، دماغ تصویروں کے ذریعے کام کرتا ہے۔ تصاویر آپ کی شبیہہ کو متاثر کرتی ہیں اور آپ کی خود کی تصویر آپ کے محسوس کرنے، عمل کرنے اور حاصل کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔ اگر آپ کی خود کی تصویر آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کامیاب وکیل بننے کے لیے بہت کم عمر ہیں یا اپنی عادات کو بہتر کرنے کے لیے بہت بوڑھے ہیں، تو آپ ان مقاصد تک کبھی نہیں پہنچ پائیں گے۔ اگر آپ کی خود کی تصویر آپ کو بتاتی ہے کہ مقصد، صحت اور خوشی سے بھرپور زندگی گزارنا آپ سے مختلف پس منظر میں رہنے والے لوگوں کے لیے ہے، تو وہ پیشین گوئی بالآخر آپ کی حقیقت بن جائے گی۔
”لیکن جب آپ اپنے دماغ کی فلمی سکرین پر متاثر کن، تخیلاتی تصویریں چلاتے ہیں، تو آپ کی زندگی میں حیرت انگیز چیزیں رونما ہونے لگتی ہیں۔ آئن سٹائن نے کہا تھا کہ ‘تخیل علم سے زیادہ اہم ہے۔’ آپ کو ہر روز تخلیقی تصورات کی مشق میںکچھ وقت ضرور گزارنا چاہیے، چاہے یہ صرف چند منٹوں کا ہی کیوں نہ ہو ۔ اپنے آپ کو ویسا ہی دیکھیں جیسا کہ آپ بننا چاہتے ہیں، چاہے اس کا مطلب ایک عظیم جج، ایک عظیم باپ یا اپنی برادری کے ایک عظیم شہری کے طور پر خدمات انجام دیں۔
”کیا مجھے جھیل کے راز پر عمل کرنے کے لیے کوئی خاص جھیل تلاش کرنے کی ضرورت ہے؟” میں نے معصومیت سے پوچھا۔
”نہیں۔ جھیل کا راز دماغ پر اثر انداز ہونے کے لیے مثبت منظر کشی کے استعمال کی بے عمر تکنیک کے لیے صرف باباؤں کا نام تھا۔
اگر آپ واقعی چاہتے ہیں تو آپ اپنے کمرے میں یا دفتر میں بھی اس طریقہ کو استعمال کر سکتے ہیں۔
دروازہ بند کریں، تمام رابطوں کو ہولڈ پر رکھیں اور آنکھیں بند کریں۔ پھر چند گہری سانسیں لیں۔ آپ دیکھیں گے کہ دو یا تین منٹ کے بعد آپ کو سکون محسوس ہوگا۔
اس کے بعد، اپنی زندگی میں ان تمام چیزوں کی ذہنی تصویروں کا تصور کریں جو آپ بننا اور حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ دنیا کے بہترین والد بننا چاہتے ہیں تو اپنے بچوں کے ساتھ ہنستے اور کھیلتے ہوئے ان کے سوالات کے کھلے دل سے جواب دینے کا تصور کریں۔ ایک کشیدہ صورتحال میں خوبصورتی اور پیار سے کام کرنے کا تصور کریں۔
جب ایسا ہی منظر حقیقت کے کینوس پر آشکار ہو جائے تو ذہنی طور پر مشق کریں کہ اپنے اعمال کو کس طرح ہدایت دینی ہے۔(جاری)
